03/09/2012

Minha Primeira Conquista!

Pois bem!

Deixei o blog meio de lado por causa da correria, mais de forma alguma eu desisti da minha meta e é com muita alegria que venho contar que eu já conquistei minha primeira meta e com louvor!



A meu objetivo era (e ainda é) perder pelo menos quatro quilos por mês, ou um quilo por semana; qual foi a minha surpresa quando senti uma diferença ao vestir aquela calça apertada e constatei que já tinha eliminado alguma coisa com apenas cinco dias de adaptação a nova rotina.

Comecei a mudar a alimentação no dia 23/08 numa quinta-feira; como eu senti uma diferença no meu corpo resolvi me pesar antes de uma semana de RA e AF e em apenas cinco dias eu emagreci 1kg e 100g!!!! Realmente fiquei impressionada e muito, muito, muitoooooooo feliz!

Por causa de alguns contratempos acabei ficando sem me exercitar por três dias durante essa semana (logo após a primeira pesagem) e logo imaginei que não teria eliminado mais nada. Mesmo assim resolvi enfrentar a balança ontem e novamente fiquei muito surpresa ao perceber que tinha perdido mais um quilo!

Ao todo foram 10 dias de Reeducação Alimentar e Atividade Física e eu consegui eliminar 2kg e 100g até agora! Estou intensificando a rotina de exercícios e variando mais o cardápio de frutas e verduras; vamos ver se até o fim do primeiro mês consigo emagrecer ao menos 5kg!

Muito feliz e motivada com essa primeira conquista!

Beijos