Rotina - dia 1

Pois bem,

O primeiro dia da nova rotina foi ontem. Não sei bem se vou relatar diariamente todas as minhas experiências da minha Rotina Magra mais vou começar contando como foi o inicio da minha jornada.

Para algumas pessoas o inicio é que é difícil, mais eu tenho que discordar, pra mim o mais difícil é aceitar que precisa emagrecer e tomar a decisão de ir em busca da sua meta.

Pelo menos eu, depois da decisão me sinto muito motivada nos primeiros dias, e é assim que estou me sentindo. Em um dia (o primeiro após a decisão) eu criei o blog, estou marcando uma consulta para a Nutricionista e já estou me exercitando logo após o expediente.

A minha alimentação já sofreu mudanças também, não sei se devo colocar aqui mais estou fazendo um diário e anotando tudo o que eu comer (e beber) durante o dia. Comecei a comer frutas no café da manhã e mais salada no almoço; diminui a quantidade de carboidratos e açucares e estou bebendo mais água.

Enquanto não tiver uma dieta elaborada pra mim estou evitando tudo que não for saudável e engordante hahaha!

Beijos!